다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트도중...
나이스핏
- 2018.05.29 22:21
- 173
- 1
저는 다이어트한지 두달 거의된 학생다이어터에용
식사도 조절하고 운동도 꾸준히 해서 현재 4kg가 빠졌지만
배가 나왔다가 안나왔다가 하는것 뿐 별 차이는 없더라구요
그리고 요즘 스트레스와 폭발한 식욕때문에 다이어트를
앞으로 더 할 수 있을까 하루에 몇십번은 생각하는것같고
운동도 해야하는지 잘 모르겠어요.
초반에는 정말 기쁘고 희망차게 시작했지만
다이어트를 하면 할수록 내가 빼서 뭐가 좋은거지..
생각하게 되고 관리도 소홀해지기 시작했어요
더 빼고는 싶지만 의욕도 열정도 남지 않았어요 ..
목표는 4키로 더 빼는거긴 한데.. 왜이렇게 간절하지 않을까요? 무엇을 해야 열정이 다시 불타오를까요..
마음이 피폐해진 걸까요 ...뭐가 문제인지 잘모르겠고
식욕도 더더 올라가는것같아요
제가 어떤 마음가짐을 가져야 할까요? 도와주세요😢😢
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다이어트. 저는 처음에 남들 시선이 싫고 부끄러워서 시작하게 됬어요. 하지만 내가 알다시피 살을 빼면 뺄수록 본인이 예뻐보이고 기특해보이고 그렇더라구요ㅎㅎ 너무 서두르지 마세요ㅎㅎ 단기간에 급하게 빼는게 오히려 요요현상이 올수도 있으니까 마음 다시한번 다잡고 나의 건강과 외적 및 내적인 아름다움을 위해 결국 “나” 자신을 위해 이 길을 걷는다고 생각해보세요!💙 같은 다이어터로써 화이팅입니다!