선식다이어트
멍수니
오늘저녁은 선식이랑 메츄리알다섯개로 때웠는데요 포만감드네요 밥대신먹으면좋을것같아요
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연지곤지12 감사합니다
메추리알 대신 계란이 더 좋을 거에요! 메추리알에 계란보다 영양이 더 많다는데 그만큼 노른자의 지방도 더 많을 것 같은데요 ㅎㅎ
전 속이.느글거려 김치 한조각씩 꼭 먹어요.. 선식먹고나면 밥생각이 더나요...ㅠㅠ
저도 저녁 선식먹어요!~ㅎ 나름 적응되면 괜찮더라구요 ㅎ
ㅇ1~2키로가 욋다갓다~~
다요트시작한지5일ㅠ
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연지곤지12 감사합니다
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