다이어트 식단
급식먹으면서 다이어트 가능할까요ㅠㅠ
맺을진
- 2018.05.29 22:39
- 736
- 4
학교밥이 너무 잘나오고 고열량이라 고민이에요ㅠㅠ
이거 반식하면 살 빠질까요?
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저학교다닐때도 다이어트해봣는데 돈까스이런거 나오면 무조건 친구주고 국은 건너기만 밥은 반만먹엇어요
고2인데 전 급식안먹고 귀리밥에 낫또나 저칼로리음식 싸가지고 와서 먹어요
제 친구는 밀가루만 안먹는걸로 학식 먹었는데 살 빠졌어요 양은 그대로 먹는데 밀가루 든 제품만 아예 안 먹는거예요 그럼 배도 안고프고 피부가 좋아지더라구요 근데 생각보다 밀가루 든게 많아서 못먹는게 많아요 어묵같은데도 들어있으니까요
우와우와 너무 맛있게 나오는데요 ? (깜짝)
저도 급식먹는데 돈가스인가 저거 엄청 고열량이라 양을 줄여서 먹고 저 샐러드를 먹고 하나도 배가 안찬다싶으면 포만감으로 바나나를 먹는 이런식으로 가면 되지 않을까오?😮😮😘😘😘🙏