• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

계란 하루 섭취량

다신등급

옹실옹실
  • 2018.05.30 00:53
  • 152
  • 3

요즘 단백질 섭취를 계란으로 자주 하는데, 하루에 몇개까지만 먹는게 좋을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    달콤한기억 2018.05.30 05:50

    두부,병아리콩,오징어,새우도 좋아요 단백질

    답글
    |
    입력
  • 초보
    anelleh76 2018.05.30 01:48

    동물성 보다는 식물상 단백질이 더 낫지 않을까요? 계란 너무 많이 먹으면 안좋을거 같아요. 저도 어느정도 먹어야 할지 고민이네요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    고파너의사랑이 2018.05.30 01:25

    아무래도 3~4개 이상은 좀 많이 섭취하신다고 할수있을것같아요. 계란 아니더라도 단백질은 여기저기에서도 섭취가는합니다! (두부,부추,버섯,목살 등등)

    답글
    |
    입력
다음글

야식으로 곤약젤리

2018.05.30 조회수 : 192
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기