다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단백질 쉐이크
유우유융
- 2018.05.30 06:28
- 100
- 2
근육 운동을 하는데도 몸에 근육이 너무 안 붙어서요ㅠㅠㅠ 살이 많이 찐 상태라 살을 먼저 빼고 단백질 쉐이크를 먹는 게 낫겠죠? 단백질 쉐이크 혹시 추천해주실 만한 것 있으실까요?
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저는 다신샵에서 단백한끼랑 두유습관사서 먹고있어요
단백한끼에 두유습관 넣어서 먹으면 양이딱이고
고소하고 괜찮더라고요
칼로리도 단백한끼는 95
두유습관은 48
단백질은 단백한끼 16g
두유습관 4g 간편하고용
먹어봤으니 추천드려봐요ㅎ
저는 이거먹고 운동하니까 근력양이 조금씩 느는거 같네용ㅎ
단백질 쉐이크가 부담스러우시면 밑에분말처럼 단백한끼 드셔보세요 카카오맛 새로 나왔던데 맛있어요