다이어트 고민&질문
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생리
2Gucci2
- 2018.05.30 08:07
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생리를 이번달에 5월6일날 시작해서 5월16일에 끝났거든요 ㅠㅠ 근데 어제5월29일에 또 생리를 하는거 같아요 ,, 다이어트를 해서 그런거같은데 병원가봐야하는건가요 ㅠ? 괜찮은건가요 ㅠ?
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다이어트하게되면 많은 여성분들이 영양분섭취가 충분히 이루어지지않아 생리불순을 겪게되는것같아요ㅠㅠ 더 안좋은 상황을 대비해 미리미리 산부인과가셔서 의사와 상담하시는게 좋아요
병원도 가보시고 다이어트 중에 영양 불균형이 오기 쉬우니 생리불순이 나타날 수 있어요 평소에 섭취하는 음식에서 먹기 어려운 영양소는 영양제로 몇 가지 정도(한 가지만 먹으면 효과가 미미할 수 있어요)따로 섭취해주시면 면역력과 다이어트 시에 떨어질 수 있는 활력 보충에도 도움되요~ 수분 섭취도 충분히 해주시구요
조금이라도 이상하게 느껴지면 무조건 병원 가보세요!!!