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💜정석DIET💜한달 3키로뻬기, 체계적인 관리

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지존

2383429 꿀♥꿀 2018.05.31 09:17
미션성공♥
단호박찜이 생각보다 배가 안차는군요!
샐러드식에 탄수화물을 너무 안먹눈거같아서 고구마나 단호박 넣으려고 했는데..
고민을 더 해봐야겠어요#

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정석

2382394 밥팅본탱 2018.05.30 18:58
유빵이 저도 단호박만 먹으면 충분치 않아서 식사할 때 밥대신으로 먹고있어요 ㅎㅎ 단백질 가득한 고기나 두부랑 같이 먹으면 덜 허기지더라구요. ㅎㅎ

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지존

2382375 십이월십구일 2018.05.30 18:45
단호박이 의외로 칼로리가 낮은데 금방 배꺼지더라구요. 한끼에 한통먹을까봐요ㅋㅋ 어제 저녁에 단호박쪄서 오늘 먹었는디...

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