6시전에 폭식
제발살빼자5747
6시전까지 무려 삼천칼로리는 섭취한거 같은데 살많이 찔까요?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
하루정도는 괜찮지만 그게 반복되면 안되죠!!! 2-3일정도는 더 타이트하게 식단하고 운동 조절해주시면서 다이어트하시면 살 안찌실 겁니댱~~!!!
6시 전인지 12시 전인지는 중요한게 아니고 폭식을 하셨다는 사실이 중요하죠~ 정말 체지방 1키로가 붙는데는 7200칼로리 이상이 더 필요해요. 내일 운동 신경써서 하시고, 이제 안그러면 되요.
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하루정도는 괜찮지만 그게 반복되면 안되죠!!! 2-3일정도는 더 타이트하게 식단하고 운동 조절해주시면서 다이어트하시면 살 안찌실 겁니댱~~!!!
6시 전인지 12시 전인지는 중요한게 아니고 폭식을 하셨다는 사실이 중요하죠~ 정말 체지방 1키로가 붙는데는 7200칼로리 이상이 더 필요해요. 내일 운동 신경써서 하시고, 이제 안그러면 되요.