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다이어트 일기

05월 25일 (음식 768kcal, 운동 215kcal)

다신등급

슬여님

  • 2018.05.31 01:33
  • 53
  • 0

  • 음식
  • 운동

768/ 871

215/ 145

성공
(173)

점심식사 : 374kcal (48.70%)
현미찹쌀밥 174kcal
소고기무국 144kcal
깍두기 14kcal
부추무침 15kcal
키위 27kcal

저녁식사 : 394kcal (51.30%)
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 훈제맛 138kcal
[세븐일레븐] 감동란 126kcal
[Dole] 망고 컵 130kcal

운동 : 215kcal
보통 걷기 147kcal
계단오르기 걷기 18kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
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