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오늘점심 통밀샌드위치 레시피

다신등급

도레미됴래미
  • 2018.05.31 10:25
  • 2,998
  • 23

오늘 들고나갈 점심이예요! 통밀식빵, 파프리카, 아보카도반개, 그릭요거트, 토마토, 닭가슴살,양상추, 상추 이렇게 넣었어요! 샌드위치 맨날먹어도 안질리네요 ㅋㅋ 탄단지 비율 궁금해하실까봐 올려요! 어머 제가 아보카도 안넣었었네요 저 탄단지에서 지방 9.3정도 올라가요 탄단지 골고루네용!

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  • 지존
    다이어터미닝이 2018.07.01 14:45

    맛있을것같아요!

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  • 초보
    주댕이마술사 2018.06.25 21:27

    해먹어봐야겠어요

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  • 입문
    아마뿌뿌 2018.06.22 04:18

    오 저도 닭가슴살로 샌드위치 자주싸먹는데 요거트랑 아보카도 넣고 만들어봐야겠네요 넘 맛날거 같아요!!

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  • 초보
    양두양두 2018.06.20 02:19

    진짜 건강해보이고 맛나보여요! 저도 샌드위치관심이 많아져서 보고 한 수 배워가요!

    답글
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  • 입문
    혜준님 2018.06.11 12:54

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    휘리맄 2018.06.08 19:11

    정말 유용한 정보!!

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  • 초보
    *마이꽃사랑해* 2018.06.07 14:27

    침샘 제대로 자극받았어용~^^
    넘 푸짐하고 맛나보여요~~
    다욧도 날위한 정성도 필요하다는걸 배우고 갑니다~^^

    답글
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  • 정석
    예술인! 2018.06.07 12:50

    도레미됴래미 오호오 굿굿♥

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  • 정석
    도레미됴래미 2018.06.07 12:43

    Pluvia 맛있게 드세요❤️❤️혹시 나또 좋아하시면 나또넣어도 좋더라구요!! 이건 베이글로 싼거예요!

    답글
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  • 정석
    예술인! 2018.06.07 12:37

    도레미됴래미 베이글 사야겠어요! 정보 땡큐용♡

    답글
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