음주
6월부터
술은 절대 먹으면 안되나요....ㅠㅠ
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살빼실거면 끊어야지요
술 자체가 칼로리도 높고 수분을 많이 빼앗기때문에 가급적 안드시는게 좋죠.다만, 어쩔수없이 먹을일이 생기신다면 평소 주량보다 적게 마시고 물을 많이 드세요.그리고 운동은 꼭 하시구요.
끊으시면 좋지만 어려우시다면 가급적이면 줄여주시는게 좋아요 술을 끊기만 해도 저절로 체중 감량된분 주변에 은근 있고요 연예인들 중 아마 송민호씨도 감량하셨을꺼에요
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술 자체가 칼로리도 높고 수분을 많이 빼앗기때문에 가급적 안드시는게 좋죠.
다만, 어쩔수없이 먹을일이 생기신다면 평소 주량보다 적게 마시고 물을 많이 드세요.
그리고 운동은 꼭 하시구요.
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