자유게시판
54키로에 체지방 32%
유자님짱
- 2018.05.31 18:35
- 247
- 2
키 163 몸무게 54인데용.. 체지방이 32%에용!!ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 체지방은 어떻게 빼면 좋을까요?
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저도 163인데 저는...35프로에 61키로 ㅠㅠ 몸무게 그래도 부럽네요 ㅋㅋㅋ
정상체중인데 그정도 체지방률이면 마른비만이라고 합니다
https://m.blog.naver.com/altp12/221264333169
이거 우선 읽어보시고 마른비만에 대해 열심히 공부하신뒤 다이어트 시작하세요.