다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤10시 나홀로 요가..
쭈♡
- 2018.05.31 23:05
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저녁은 7시쯤 먹어요~밤에애들재워놓고 보통 10시좀넘어서 혼자요가를 하는데요..1시간 정도
문득드는생각이.. 요가후에 두유라도 하나 섭취해야할지..단백질을채워줘야하나..하는생각이들어서요 ~ 섭취하는게 나을까요?
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