다이어트 일기
5월 31일
겅강하게
- 2018.05.31 23:19
- 33
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먹는 양 보다 운동하는 양이 훨씬 많아서 하루하루 체중계를 보면 살이 아주 조금씩 빠지는게 보이나 수치에 집중하지 않고 이 패턴을 유지하면서 길게, 오래보는 마음을 자주 먹어야 할 것 같다. 건강하게 빼려면 조급은 금물!!
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