다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어지러워요
숑셩카
- 2018.05.31 23:39
- 90
- 1
다이어트4일째인데 나름 식단열심히챙겨먹고있는데 왜어지럽죠.. 영양소가부족한가ㅜ
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원래 어지러운 거랍니다. ^-^*
이 어지러움을 영양소의 결핍이라 착각하고 몸이 나빠지는거 아냐?
걱정하며 원래대로 더 드시게 되면 다이어트에 실패합니다!
다이어트시, 어지러움은 '현재 내가 체중감량을 잘 하고 있다는 신호'로 살빠지기 전의 초기증상이라고 생각하세요 ^-^*
혹, 의심하실까 싶어
전문가의 서적도 참고해드릴게요