다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시험시간인데 운동안하면
큐티재희
- 2018.05.31 23:45
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158 에 53.6에서 지금은 158에 47.6 으로 두달가량 건강하게뺐는데 항상 유산소운동으로 공복런닝머신 20과 저녁에 런닝머신 1시간 꼭 하고 어쩔땐 집에서 타는 자전거?? 숀리자전거 30분씩 타고요 . 중2인데 이제 시험이 한달밖에 안남아서 공부를 하야하는데 저녁에하는 운동 1시간 안하면 체중감량에 문제가 있을까요 ?? ㅜㅜㅜㅜㅜ
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