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다이어트 일기

05월 31일 (음식 1605kcal, 운동 302kcal)

다신등급

하이메나
  • 2018.06.01 03:32
  • 58
  • 2

  • 음식
  • 운동

1605/ 1901

302/ 316

성공
(282)

아침식사 : 425kcal (26.48%)
풋사과 73kcal
[투썸플레이스] 스윗버터 토스트 265kcal
[카페베네]아이스 카페라떼 87kcal

점심식사 : 571kcal (35.58%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 500kcal
[네스카페] 코코넛라떼 71kcal

오후 간식 : 609kcal (37.94%)
녹차라떼 휘핑있음 395kcal
당근케이크 214kcal

운동 : 302kcal
자전거 타기 240kcal
보통 걷기 62kcal
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  • 다신
    세상을보는창 2018.06.01 06:01

    특히, 라떼, 라면, 휘핑...ㅠ

    답글
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  • 다신
    세상을보는창 2018.06.01 06:00

    이렇게 하시면 살은 빠지긴 하겠지만, 영양상태가 좋지 못할수도 있겠는데요 ㅠ

    답글
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