다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만
yuraaaaaaaaaa
- 2018.06.01 07:43
- 120
- 3
하체는 어떻게 해야 잘빠질까요 ㅠㅠ 현재 한달동안 10키로 뺏고 런닝머신, 이소라운동, 땅끄부부 다리운동, 강하나 스트레칭, L자다리 등등 한달째하고 있는데 몬가 확 안보인달까요? ㅠㅠ 물론 저염식으로 식단조절도 합니다 인내심을 갖고 더 하다보면 빠지겠죠? ㅍㅍ
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지금도 충분히 하체 운동 하시는거 같아요..천천히 세트를 늘려주심 보일꺼 같아요~~
하체가 가장 늦게빠지는 부위라고하죠 꾸준히 해주시면 빠질껍니다 :)
인내심을 가지고 꾸준히 하심 빠지실거에요.