다이어트 식단
닭가슴살두부유부
조레기
- 2018.06.01 09:12
- 152
- 1
포만감도좋고 무엇보다 맛있어요
두부만 넣으면 식감이 너무 물른데 닭가슴살도 같이 다져서 넣으니 식감 맛 다좋고 단백실 섭쉬량도 올라가는듯하네요
유부 한팩에 단단한판두부한모 닭가슴살 한팩150g 이렇게 넣었어요~한번 만들면 양이 많아서 두세번 나누어 먹으면좋아요
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헉 요즘 닭가슴살 질려서 다르게 어떻게 먹을까 고민중이었는데ㅠㅠ고맙습니당~!