한달 물마시기~~~!
빵미님
긴바지 사진이 한달전이고 반바지가 오늘이예요... 차이는 별로 없어보이지만 1kg정도가 빠졌답니다!!첨에는 2리터 정도 먹었는데 조금씩 늘려서 요즘은 2.5~3리터 정도 먹고 있어요 물마시기 계속 유지하고 플랭크랑 밀가루 끊기 도전해볼까 합니다 아자아자 화이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
물은 살도 빠지지만 피부도 좋아져서 기분이좋아요 더 열심히 마셔봐요
다신 관리자 공지에는 그런말이 없어요 ㅠㅠㅠ (자동으로 생성된다는...)
안녕하세요. 다신 관리자에요~ 중복으로 게시된 게시물로 인해 1개의 게시물은 삭제처리됩니다. 또한 30일 도전완료후 최종후기 작성시 도전 > 30일도전 > 최종후기작성 버튼이 생성됩니다.(도전완료시에만 생성됨) 다시 한번 각 도전 성공조건 공지사항을 숙지하여 성공등 뱃지 발급에 대한 조건을 숙지하여 등록 부탁드려요~ 감사합니다.^^
화이팅! 밀가루 끊기가 살은 천천히 빠져서 힘들긴한데 또 이게 찔때는 천천히 찌더라구요ㅎㅎ 응원합니다!
1키로 감량이 큰 시작점이죠~^^ 밀가루 끊기 정말 강추 드려요!!효과 좋아요 ㅎㅎㅎ전 플랭크 개인적으로 도전해보고싶은데 넘 힘들...ㅠㅠ
오늘은 점심만!
저녁에 반주를 못 끊겠어요ㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
물은 살도 빠지지만 피부도 좋아져서 기분이좋아요 더 열심히 마셔봐요
다신 관리자 공지에는 그런말이 없어요 ㅠㅠㅠ (자동으로 생성된다는...)
안녕하세요. 다신 관리자에요~
중복으로 게시된 게시물로 인해 1개의 게시물은 삭제처리됩니다.
또한 30일 도전완료후 최종후기 작성시 도전 > 30일도전 > 최종후기작성 버튼이 생성됩니다.(도전완료시에만 생성됨)
다시 한번 각 도전 성공조건 공지사항을 숙지하여 성공등 뱃지 발급에 대한 조건을 숙지하여 등록 부탁드려요~
감사합니다.^^
화이팅! 밀가루 끊기가 살은 천천히 빠져서 힘들긴한데 또 이게 찔때는 천천히 찌더라구요ㅎㅎ 응원합니다!
1키로 감량이 큰 시작점이죠~^^ 밀가루 끊기 정말 강추 드려요!!효과 좋아요 ㅎㅎㅎ전 플랭크 개인적으로 도전해보고싶은데 넘 힘들...ㅠㅠ