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징그럽게 안빠지네요

다신등급

휘야휘야
  • 2018.06.01 18:49
  • 86
  • 2

얼마나 쪼여야 빠질런지
나름 1800 안넘게 먹고 운동도 거르지않구 400칼로리 이상 하는데 왜케 안빠지는지ㅠ
나이탓인지ㅡ.ㅡ지치네요ㅠ

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    lindsay0307 2018.06.01 19:50

    여성평균 기초대사량이 1300이에요 저는 30초반 1370 나오는데 섭취칼로리-운동칼로리 1300 넘으면 안되요ㅠㅠ 저는 1100 먹고 운동은 당분간은 아예안해요 운동 너무 빡세게 하면 금방 지쳐서 다이어트 포기하게되더라구요

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    이번엔리얼리 2018.06.01 18:59

    저도요ㅠ

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