저녁식사
아침이랑 점심을 부질하게 먹어서 단백질 부족입니다 ㅠㅠ
변비가 또 도져서 쾌변 요거트 하나 먹고 서있어욬ㅋㅋㅋ

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사유니 다이어트도 공부인듯해요 ㅠㅠ 신경쓸것이 너무많아요 ㅋㅋㅋ
다이어트는 진짜 변비와의 싸움인거 같아요ㅜㅜ 게다가 영양소를 고루 섭취하는것도 어렵고ㅜㅜ