다이어트 일기
06월 01일 (음식 1074kcal, 운동 310kcal)
Bearbrick
- 2018.06.01 21:57
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1074/ 1865
310/ 311
성공
(790)
아침식사 : 236kcal (21.97%)
| 토마토 (중간크기) | 39kcal |
| [꼬꼬빌] 까망베르 치즈볼 닭가슴살 머슬 | 180kcal |
| 데친 브로콜리 | 10kcal |
| 양배추찜 | 7kcal |
점심식사 : 315kcal (29.33%)
| 하루한끼샐러드 | 25kcal |
| 맛있소 소고기볼 고추맛 | 141kcal |
| 토마토 (중간크기) | 24kcal |
| [두보원] 서리태 97 | 105kcal |
| 블루베리 | 11kcal |
| 청포도 | 9kcal |
오후 간식 : 242kcal (22.53%)
| Weider in jelly 프로틴 단백질 젤리 | 90kcal |
| 죠우키야 카루캉 만주 | 152kcal |
저녁식사 : 281kcal (26.16%)
| 토마토 (중간크기) | 31kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
| 서양 단호박 밤호박 호박 삶은 찐 | 73kcal |
| [아임닭] 순한 불고기맛 닭가슴살 큐브 | 81kcal |
| 개척1호 검정콩으로 진하게 짜낸 두유 | 81kcal |
운동 : 310kcal
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 헬스 | 110kcal |
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