다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트를
영인니
- 2018.06.01 22:43
- 118
- 5
집에서 혼자 운동하는데 스쿼트를 하는 게 좋을까요? 워낙 자세 잡기 힘들어서 괜히 잘못했다가는 근육만 붙는다는 말이 많아서..ㅠㅠㅠㅠ
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맨몸스쿼트 백날천날해봐야 근육 그렇게 안붙어요
명기의품격뱃살의정석한결아빠 세분 다 정말 감사합니다ㅠㅠ 열심히 할게용!!
맨몸으로 하루 100개씩 해도 근육 우락부락하게 안붙어요
오히려 군살 빠지고 탄력있는 다리가 되죠
근육붙을 걱정 안하셔도 되요
유튜브에 스쿼트 하루 100개하는거 좋아요!
맨몸으로 하는스쿼트만 해서는 근육안붙어요
그렇게 근육량늘리기가 쉽지안아요