다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동이 중요한가요 식단이 중요한가요ㅠㅠ
아자다이어트아자
- 2018.06.02 16:55
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뭐가 중요하다고 보시나요?
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무게감량은 식이7 운동3
건강은 운동8 식이2요
식단이 좀 많이큰것같아요ㅠㅠ
식이가 기본이고..운동은 예쁘게 빠지게 거들어 주는거 같아요..
운동3 식단7요.
저는 그냥 먹는거까지 운동이라고 생각하고 해요 굳이 둘다 중요해서 중요성을 나눌 필요가..
사람마다 다를꺼라 생각되요 저는 우선 식단으로 기초를 다지고 운동은 천천히 늘려가는거라고 생각하는쪽입니다