다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이 미쳤어요
계정새로팜!
- 2018.06.02 18:58
- 152
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막 운동전에 쟀을땐 덜나갔는데 운동후 0.5씩 더나갈때도 있구 1일에 0.5-1kg이 빠져욬ㅋ
쉽게 요요올까봐 걱정이네요ㅜ
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체중 아침 공복 한번만 재시고 직전에 감량 더딘 상태에 식단 변경된거 없었다면 그대로 챙겨먹으면서 지켜봐도 됩니다