다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게하면될까요?
다연공주마마
- 2018.06.02 19:35
- 96
- 1
제가 학교 급식을 먹을때 탄수화물을 줄이자는 생각으로 밥을잘 안먹고 자꾸 자극적인 반찬들로 배를 채우곤 하는데 밥도 어느절도 먹는게 낫죠? 자꾸 밥은 다 탄수화물이다 라는 생각이 머리에서 맴돌아서 ㅠ
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드시는 빵 고구마 아이스크림 쥬스 과일 전부 탄수화물입니다 밥을 먹고 그런걸 줄이거나 끊는게 다이어트입니다