한달간 6kg 감량 !!!
6월 2일 가입1일차(식단.물.운동)
lovelymi
1
- 2018.06.02 21:33
- 60
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매일 미션이 물 2리터마시기와 식단 만보걷기.
미션 덕분에 밀가루인 빵과 과자가 먹고 싶은 욕구를 누르고 만보는 못걸었지만 한시간 넘게 걸을수 있었던것 같다. 물은 2리터는 먹었는데 필요섭취량이 2.9리터라 ㅠ.ㅠ 아직 1리터정도는 더 마셔야 한다.
진작에 가입할걸 그랬네요. 미션을 못지킬거같아 고르고 골라서 가입한 건데 잘한거 같아요.
시작이 반이라는 말처럼 좋은결과 있을때까지 꾸준히 여기에 올리면서 자극 받아야 겠어요. ㅋㅋ
자랑하려구 더 열심히 하게 되는거 같아요. 나는 관종.
다들 홧팅입니다.!!
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인삼거북이 감사합니다~이렇게 다이어트 정말 오랜만이네요. 확실히 옆에서 잘했다. 좀만 더 힘내자. 해주시는 분들이 계실때 더 열심히 하게 되는거 같아요~~^^
greensun**** ^^;아무래도 다시 시작하는 첫날이라 그러지 않을까 싶어요. 고도비만이라 좀만 관리운동하면 일주일2킬로 3킬로씩 내려가는데 보름 넘기는게 의지문제라서 체중내려갔다고 다시 야식먹고 그래서 아직 제자리 걸음인거라서요. 제가 또 정신줄 놓음 호되게 얘기해주셔요~~^^
네 함께해요~응원할께요 ~
열심히 하시네요
목표까지 홧팅
단사랑 굿밤하세요~~꿀피부되라~~
홧팅~! 예뻐져요~ 피부 미인이 되기위해 이만 꿈나라요~