8키로 감량햇어요~
꽃구름향기기
아침 저녁 고구마 두유 닭가슴살바나나바꿔가며 먹엇구요점심은 일반식 현미밥 먹엇어요~운동은 특별히 하진않앗구일주일 한두번 땅끄 홈트 따라햇어요40~1시간정도아직 목표감량 15키로 남앗어요ㅜ갈길이 멀지만 홧팅등은 좀 차이가 잇나요?
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멋져요!!!
멋져요
많이 차이나요저도 땅끄부부 운동 따라하는데 재미있고 효과만점 이라 강추합니다힘내세요
대단하시네요~^^멋져요~!!
대단하십니다!
많이 빠지셨네요..홧팅..
많이 빠지셨네요! 대단해요!! 저두 오늘부터 본격적으로 하려구요 힘내세요!
멋져요~!
처진배가 딱 붙었네요 앞으로도 홧팅^-^
차이 많이 나요!!
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