♡짱지♡ 네...첫날은 좀 많이 힘들었어요! 팟팅!

기적의 5분 팔운동 저도 시도해봐야 겠어요~~~

힝향 네! 근데 장실이네 못가면 또 올라갈수도... 😁🤣😅

가벼운아침 좋네요!

프리스탈 다욧트 하면서 느꼈는데, 전 매달 말쯤에 좀 올라갔다가...장실이네 다녀와서 빠지면...폭식을 안하는 이상 계속 유지되는것 같애요.😅

승만# 몇주전엔 사람운 다 복근을 가지고 있대요 .다만 살에 파묻혀서 안보일뿐...😂그래서 아동 3-6살도 복근이...😅

궁디실화냐 좋게 봐주셔서 감사해요. 팔라인은 지난달부터 기적의 5분 팔운동과 테이블 푸시업을 하면서 좀 개선이 된 것 같애요 😶

부럽습니다~.
저는식단관리안되서다시올랐어요~.><

제 복근도 어디있겠죠?ㅋㅋㅋ지방에 가려 못본지 30년😂

복근도 글치만, 뒤에 어깨랑 팔라인이 여릿한 게 넘 이뻐요.