다이어트 고민&질문
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폭식
닥치면다한다
- 2018.06.03 14:16
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작심삼일이라고 시작한지 며칠이나 되었다고 벌써 저녁에 조금만 먹고 허기만 채운다는것이
그만 부대찌개 샐러드 무한리필에서 한순간에 무너져버렸습니다
적당히만 먹어도 다음날 수습이 될텐데
왜 한번 터진 폭식은 멈출수가 없는지!.
이럴때마다 다시 시작할려하면 의지가 안생긴다는 현실!!
아무래도 3일 정신차리고 물단식이라도 해야할듯 합니다
제발 이번에는 성공할수있도록 정신차려야겠습니다
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단식하면 더터져요 ㅜㅜ 허기만채우는게아쉬우시면 샐러드같은걸로 좀배부르게드세요