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다이어트 고민&질문

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복부 살빼기

다신등급

닿예
  • 2018.06.03 15:04
  • 142
  • 2

뱃살이랑 옆구리살 뺄려면 무슨 운동을 해야할까여??
식단까지 알려주시면 감사하겠습니다~~

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  • 다신
    YoonYom 2018.06.03 16:09

    뱃살 옆구리살은
    근력이나 복근운동보다는
    에너지 소모가 큰 전신운동 위주 유산소 운동이 도움된다구 해요

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  • 다신
    /습관 2018.06.03 15:37

    티파니 허리운동 좋아요

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