다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
애슐리 갔다와서 보니까..
오하요고자이마스
- 2018.06.03 19:55
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참고로 전 중 3이고용 두달 전까지 67이였다가 다이어트 해서 오늘 아침 공복에서 쟀을때 59.4였는데요 어쩔수 없는 약속땜에 점심에 애슐리에서 채소 위주로 먹고(디저트 종류도 조금 먹긴했습니다ㅠㅠ) 3키로 정도 걸어서 집왔는데 방금 몸무게 재니까 61.1이에요ㅠㅠ크헝ㅠㅠㅜ운동 열심히 하고 식단 관리 하면 며칠내로 다시 돌아올까요ㅠㅠ??
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외식메뉴가 나트륨이 높고 그래서 수분을 잡고 안놔줘서 몸무게가 일시적으로 늘수도 있어요~
다음날 다시 다이어트 하면 금방 돌아오니 포기한 하지 않으시면 될 것 같네요