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늦게 자면 살이 안빠지나요??

다신등급

x아찌x
  • 2018.06.04 02:21
  • 286
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새벽 2시에서 3시쯤 자는데... 늦기자는거 따문에 살이 안빠지는건 아니겠죠??

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    조금씩천천히하지만절대포기않는 2018.06.04 09:40

    늦게자서 안빠진다기보다 늦게자는게 생활리듬이 깨지기때문에 규칙적인 식사나 운동이 힘들어지긴하죠.. 어느 병원이나 건강관리에 기본적이고 절대적인게 제시간숙면이랑 규칙적인식사라고 하더라구요ㅎㅎ

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    힘내자민정아 2018.06.04 02:51

    일찍자고 일찍잏어나는 규칙적인 생활이 다이어트에 더 효과있다고 해요

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