์ด๋ ๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉด ์ด ๋น ์ง๋ผ๋...
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์คํ๋ฒ ์ค์ kale chip์๋๋ฐ ๋จธ์ง ์ด๊ฑด ํ๊ณ ์ง๋๊ฐ์๊ฑฐ๋ ์ ใ ใ ใ ํ๋ฒ ์๋ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์!
ํ๋ ฅ์์ธ ๊ทผ๋ฐ ๋ด๊ฐ ์๋ชฌ๋๋ฒํฐ ๋ง๋ค์๋๋ฐ ๊ทธ๊ฑฐ ์์จ์ ๊ทธ๋ฅ ๋ณด๊ดํด๋ ๋ผ? ์๋ ๋์ฅ๊ณ ?
ํ๋ ฅ์์ธ ์ํญ~!!^^ ๊ธํ๋. ์ญ์ ๊ฐ์์ ์ค์ฌ์ผํด
์ 8,12&14๋ฒ์ ์ ์ธํ๊ณ ๋ค์งํธ ํ๋ฉด์ ๊ฐ๊ฐํ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ณ ์์ด์. ๊ฐ์์ด ์ฃผ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ๋๊ธฐ๋ฉด ์๋๋ค๊ณ ์ด๋์ ๋ดค์ด์. 100~120์นผ๋ก๋ฆฌ ์ฌ์ด ์ญ์ทจํ๋ฉด ใ ใ
๋ช ๊ฐ๋ ๋ญ ์ง ๋ชฐ๋ผ์ ์ฌ์ ์ฐพ์ ๋ดค๋ค์. ์ฐ๋ฆฌ๋ฐฉ ๋ถ๋ค ๋ง์ด ๋์๋ ๊ฑฐ๋ค์.