다이어트 고민&질문
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저녁이 되면 식욕이 폭발하는 이유
코리투살
- 2018.06.04 09:02
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아침 점심때는 괜찮은데 저녁 6시이후부터는 정말 식욕을 못 참겠어요. 왜 저녁에는 낮보다 식욕이 더 땡기는 걸까요?
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모든 사람들이 다 그렇지 않을까요?
이걸 참느냐, 못참느냐는 본인 의지에 달렸다고 생각해요
저도 꼭 밤만 되면 배가 고파요ㅠㅠ
그럴땐 그냥 우유나 차 종류 마시고 이 닦으면 입맛 없어지더라구요!
전 하루가 끝나간다는 마음과 피곤이 몰려오며 식욕이 땡기더라구여ㅠㅜ
그래서 그 시간즈음에 물을 많이 마셔요 그럼 물배도차고 시간이 더 지나 배가 꺼져도 시간이 늦었다는 사실에 섭취량도줄게 되더라구여!