다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게가 안줄어 들어요 ㅠㅠ
58키로재
- 2018.06.04 19:01
- 207
- 3
다이어트 2주차...
1키로 빠진 다음에는 몸무게가 안줄어드네요 ㅠㅠ
술도 끊고 식사량도 줄이고 ㅠㅠ
운동도 하고 있는데 후....
몸무게가 안줄어드니 의욕이 안생겨요 ㅠㅠ
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시작 2-3주차되면 처음 정체기 와요. 몸속에 저장되었던 탄수와 수분이 초반 감량되고 이제 슬슬 지방이 빠지는 시기라 생각하시고 느긋하게 하던대로 꾸준히 하시면 좋은 결과 있을꺼에요. 홧팅
사람 몸은 모두 다 달라요 먹어도먹어도 안찌는 분들도 계시잖아요. 체중에 너무 집착하지 마시고 눈바디로 치크해보세요 당분간. 또 지금 드시는 식단에 문제는 없는지 하루하루 체크해보고 운동도 하루 빡시게! 보다는 꾸준히가 좋아요
남들은 1개월차에 5키로씩뺀글 올라오는데 ㅠㅠㅠ내 몸은 왜 그런건지 ㅠㅠㅠ