스트레칭이 다이어트에 얼마나 도움이 되나요??
뀨륩뀨규
정체기가 온거같아 스트레칭을 더 해보려고하는데스트레칭이 도움이 많이 되나요???그리고 추천해주시는 스트레칭영상 있으면 알려주세요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
스트레칭만하는건 아주 큰거는 솔직히 모르겠지만 안하는것보다는 갠찮은것같아요 특히 아침이 좋다네요. 저는 딱 누구 영상이 좋은건 아닌데 유트브를 다 보고 그대로 따라해요
30일 다리라인 만들기 3일차 성공!
30일 플랭크 4일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스트레칭만하는건 아주 큰거는 솔직히 모르겠지만 안하는것보다는 갠찮은것같아요 특히 아침이 좋다네요. 저는 딱 누구 영상이 좋은건 아닌데 유트브를 다 보고 그대로 따라해요