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운동 첫날 운동 &식단

다신등급

SHBin
  • 2018.06.04 22:42
  • 73
  • 0

운동 : 1시간 30분 동안 헬스장에서 근력운동 & 유산소 &스트레칭

밥
아침: 바나나 1개 우유
점심: 일반식
저녁: 양상추 플레인요거트 연두부

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생리통 심하신 분들 생리기간에는 어떻게 하시나요??

2018.06.04 조회수 : 134
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