다이어트 일기
06월 04일 (음식 890kcal, 운동 220kcal)
Bearbrick
- 2018.06.04 22:44
- 54
- 0
- 음식
- 운동
890/ 1865
220/ 311
성공
(884)
아침식사 : 278kcal (31.24%)
| 밤호박 | 101kcal |
| 제주 풀먹은 딸기요거트 | 31kcal |
| 토마토 (중간크기) | 39kcal |
| 개척1호 검정콩으로 진하게 짜낸 두유 | 81kcal |
| 체리 생것 | 26kcal |
점심식사 : 278kcal (31.24%)
| 맛있소 소고기볼 마늘맛 | 152kcal |
| 방울토마토 | 28kcal |
| 진양콩 생강두유 | 95kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케첩 | 3kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 | 0kcal |
오후 간식 : 40kcal (4.49%)
| 진짜블루베리즙 김재식헬스푸드 | 40kcal |
저녁식사 : 294kcal (33.03%)
| [아임닭] 매콤 토마토 소스 슬라이스 닭가슴살 | 138kcal |
| 토마토 (중간크기) | 21kcal |
| 청포도 | 16kcal |
| 방울토마토 | 21kcal |
| 체리 생것 | 18kcal |
| [건국]무첨가 두유 | 80kcal |
운동 : 220kcal
| 헬스 | 220kcal |
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