자유게시판
맛있고영양도챙긴샌드위치아침!
체중유지자
- 2014.10.08 05:04
- 245
- 4
건강을생각한아침!통곡물이아니지만 식빵은 하나만써서 탄수화물을낮추고!(반접으면됨)계란은단백질!(반숙잼)각종식이섬유의상추,양배추,양파!그리고약간의드레싱을위한마요네즈...지방도약간필요함 ㅎㅎ
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다다다 먹고싶어요 이젠 맨밥도 먹고싶다능
맛나보이네요 ^^
내수댁 저도원래저렇게2개해서먹는데 닭죽을 조금먹은상태라 ㅎㅎ
전.식빵한쪽은 간에 기별도 안가요
..ㅠㅠ