제 몸에 문제가 있는 걸까요?..
6월 1일부터 다이어트 시작해서 이제 5일차에 접어들었어요.
그런데 체중이 80kg에서 76kg로 4kg가 빠져버렸어요.
갑자기 체중이 막 줄어드는 게 이상해서 어제는 운동도 안하고 막 먹었거든요.
처음엔 좋았는데 이렇게 빠지는 게 몸에 이상이 있는 건가 싶어서 무서워졌어요ㅠㅠ
원래 90kg정도 였는데 하루 4-5끼 먹던 걸 3끼로 줄이면서 한달동안 서서히 10kg가 빠진거였거든요. 운동을 시작하면 이렇게까지 체중이 줄어들 수 있는건가요? 아니면 제 몸에 문제가 생긴건가요?
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체중 자체는 물, 응가, 나트륨, 근육의 작용 정말 여러 환경요소로 작용할 수 있어요!
저는 하루만에 3kg가 빠진 적도 있었어요:)
물론 3kg 증가한날도....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 걱정하지마세요! 괜찮으실거에용😃♥️
이제 근육이 많이 생겼나봐요 그래서 결과가 나타나는거 아닐까요?
사람마다 다른데 초반에 잘 빠지는 경우도 있다고 해요 그래도 부럽네요 전 영 안 빠져서..
그저 부럽습니다.
아마 큰문제는 없으실꺼에요😁 저도 초반에 훅빠진적이 있었는데 체지방도 빠지면서 수분등등 저염식으로 먹으니 붓기랑 많이빠져서 훅 내려갈수있다고 의사선생님이 그러더라구요ㅎㅎ자극적인 짠거많이먹으면 또 오히려 훅 잠시 많이올라갈수도 있다고하셨고😄
테라비시아 며칠 더 지켜보고 이상하다 싶으면 병원가볼게요!ㅎ.ㅎ 감사합니당!!
뚠맘 앗 이렇게 댓글 달아주시니까 안심이 훅 됐어요ㅠ.ㅠ 감사해요!
근육 여기저기 쑤시던 게 좋은 징조였나봐요ㅎㅎㅎㅎ!
저도 뚠맘님 말에 한표..
고도비만이면그럴수도있어요
근력운동마니하시면더더우그럴수있어요생리시기랑도한번비교해보시고요
너무걱정마세요!