다이어트 일기
06월 04일 (음식 773kcal, 운동 300kcal)
V내리는날
- 2018.06.05 10:41
- 46
- 0
- 음식
- 운동
773/ 1262
300/ 210
성공
(579)
아침식사 : 88kcal (11.38%)
아침 : 바나나 1개
| 바나나 | 88kcal |
점심식사 : 198kcal (25.61%)
점심 : 바나나 1개, 녹차란 2개
| 바나나 | 88kcal |
| 삶은 계란 | 110kcal |
오후 간식 : 456kcal (58.99%)
오후 4시 : 꿀떡 4개
오후 5시 : 샌드위치 4/1
| 꿀떡 | 216kcal |
| 햄치즈 샌드위치 | 120kcal |
| 햄치즈 샌드위치 | 120kcal |
야식 : 31kcal (4.01%)
오후 9시 30분 : 레몬차
| 레몬차 | 31kcal |
운동 : 300kcal
오후 7시 : 필라테스 1시간
| 필라테스 | 300kcal |
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