다이어트 일기
6월4일
호앤규
- 2018.06.05 13:42
- 30
- 0
다신을 알게되고 많은 리뷰도 읽어보고
복근이 생기고 싶어 운동 시작햇어요
오늘은 마운틴클라이밍40
플랭크 30초 4세트
사이드플랭크 1분씩
시저킥40
레그레이즈30
사이드 레그레이즈 30
스쿼트 60
와이드스쿼트 60
힙업브릿지 40
스쿼트할땐 다리가 막 떨리더라고요
내일도 꼭 해야겠어요
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