01월 27일 (음식 787kcal, 운동 302kcal)
| [다논] 액티비아드링킹요구르트 | 125kcal |
| 찹쌀떡 | 118kcal |
| 잡곡밥 | 78kcal |
| 홍합미역국 | 63kcal |
| 열무무침 | 26kcal |
| 돼지불고기 | 106kcal |
| [롯데] 빼빼로 화이트쿠키 | 165kcal |
| 훈제연어 | 72kcal |
| 사탕 | 17kcal |
| 사탕 | 17kcal |
| 보통 걷기 | 65kcal |
| 보통 걷기 | 171kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 3kcal |
| 박봄다리운동 | 16kcal |
| 제자리 걷기 | 8kcal |
| 스쿼트(세트) | 39kcal |
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