다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다리근육
지방덩어리컷
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- 2018.06.05 14:41
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인바디 재고왔는데 다리근육늘리기 너무 어렵네욬ㅋㅋㅋ 팔근육은 나름 증가했는데 다리근육하고 몸통근육이 생각처럼 안늘어서 슬플뿐....
다리근력비중을 더 높혀야할까요
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몸통은 뭐 어쩔수없다고보고 다리가 썽에 안차시면 비중을 더 늘려보세요 저는 다리가 잘 늘고 상체가 잘 안늘어서 상체비중 올리는중입니당
2키로찌우긔 맞아여ㅠㅠ 초보인 저는 두세개정도가 끝인가 그래서 더 질려욬ㅋㅋ
지방덩어리컷 근데 하체는 상체보다 기구가 적은거같아서 저도 질려요...ㅠㅠ 힘들긴 진짜 힘든데 ㅋㅋㅋ
2키로찌우긔 하체운동기구 알아보는중입니다 ㅋㅋㅋ 무게를 늘리거나 세트수를 늘려야겠네요