자유게시판
박수쳐주세요ㅠㅠㅠ 칭찬도ㅠㅠㅠㅠ
지방덩어리컷
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- 2018.06.05 14:51
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한달전 인바딘데 굶으면서 빼가지고 기초대사량 다 낮아지고 했었던 시절입니다ㅠㅠㅠ 근육량을 늘려야 했었고 단백질 등등 많이 먹었어야했죠
오늘 인바디 쟀는데 근육량 늘었습니다 와 완전 쾌감
물론 다리근육은 더더더 늘려야겠지만 더 기쁜건 대사량 늘어났어요 어제 그제 저녁먹고 저녁스트레칭하는데 너무 피곤해서 대사량 떨어지는거 아니겠지 이러면서 쓰러져 잤는데 세상에 올랐어 ㅠㅠㅠ
망할 복부지방은 ㅂㄷㅂㄷ
채중은 올랐다고 나름 먹고싶은거 먹고 쪘다가 천천히 감량중이라서 공복체중은 떨어지는중이란거 희희
눈바디는 걍 똑같아요 소근소근 두달 세달 더 열심히 하여죠
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2키로찌우긔 감사해용 내장지방을 더 잘라야겠어옄ㅋㅋㅋ
지방덩어리컷 똥배는 내장지방 보고 판단하시는게 더 나아용
2키로찌우긔 워메 그런가요 한달전에 인바디보고 내 똥배가 저 복분비만율인가 하고 맨날 앉을때 힘줬는뎈ㅋㅋㅋ
복부비만율은 많이 신경 안쓰셔도 되는게 궁댕이랑 허리 사이즈 보고 재는거라서 ㅎㅎ 저는 일자허리에 골반도 없고 그래서 뱃살이 아무리 없어도 복부비만율은 높게 나오더라구요
lindseter 진짜 굶거나 완전절식은 다신 하고싶지 않어요ㅠㅠ 영양소부족때문에 움직이지도 않고 잠만잤던거 생각하면ㅠ
전 운동보다 더 힘든게 굶는거같아서 ㅋㅋㅋ 굶어서 빼신것도 대단대단해보일뿐이네용
b셀럽b이되고시퍼 넹넹 절대안굶어요
우와!! 축하해요 이제 굶지망고 건강한 다어튜 해용👍🏻