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[도전 150일 : 플랭크, 복근🎀] 2018년 약속 6개월차 돌입!

다신등급

부디다신

7 1 1 7 7 1 1
  • 2018.06.06 08:11
  • 3,066
  • 26

안녕하십니까 부디다신입니다!
2018년 새해를 맞이하면서 했던 나와의 약속을 이행 중입니다!
늘 그랬듯 운동하기는 목표로 잡았으나 시도조차 하지 않았었는데요.
이번해엔 다급한 느낌으로 1월 1일 땡하자마자 챌린지를 시작했어요.
확실히 혼자 계획해서 하는 것보단 이렇게 일정이 있으니
지키고싶단 욕심과 오기가 생기더라구요~!

특히 다이어트를 시작하면서 희안하게도 생리전증후군이 생겼어요.
아랫배가 나오는게 너무나도 예민스럽게 여겨져서 복근만큼은 욕심이 컸죠ㅜㅜ
그리하여 5개월을 실시했고 이제 6개월차로 접어들었네요!

사진으로 보면 옆모습부터 앞모습으로 차츰차츰 각도가 바뀝니다!

[도전 150일 : 플랭크, 복근🎀] 2018년 약속 6개월차 돌입!

옆모습 : 아랫배 인정하기 싫어서 힘 줬습니다.
보정은 없지만 한치의 거짓도 없는 배는 아닙니다..
이에 대한 죄책감으로 훌라후프 돌리면서 작성중입니다ㅜㅜ

[도전 150일 : 플랭크, 복근🎀] 2018년 약속 6개월차 돌입!

각도를 조금 틀었습니다.

[도전 150일 : 플랭크, 복근🎀] 2018년 약속 6개월차 돌입!

조금 더 틀었습니다.

[도전 150일 : 플랭크, 복근🎀] 2018년 약속 6개월차 돌입!

조금 더요!

[도전 150일 : 플랭크, 복근🎀] 2018년 약속 6개월차 돌입!

마지막으로 틀어서 정면이구요. 꾸준히 힘주며 찍었습니다.
각도를 틀면서는 들어가라고 힘주기보단 근육 나오라고 힘줬네요.

저는 사실 결과가 마음에 들진 않아요.
근육이 생길듯 말듯 늘지 않아요ㅜㅜ
후기 남길때마다 많은 분들이 조금만 더 하면 복근생기겠다고 말씀주시더라구요.
그런데 어느 순간부터 이 상태에서 안 생겨요'-' 씁쓸ㅜㅜ
생기겠다고 말씀 주신지 100일이 지나도 안 생기더라는..
배가 더 단단해진건 느껴지구요.
사진에선 조명탓인지 조금 더 굴곡이 보이는데 실제론 덜 보입니다!
하루도 빠지지 않았고 추가로 더 하는편인데.. 무언가 부족한가봅니다.

생리주기 때문인지 이 맘때쯤이면 늘 자신없고 침체되어 있었는데
후기 올리면서 여러분들의 응원과 격려에 희망을 갖기도 하고
나태해지려던 제자신에게 조금만 더 해보자고 화이팅하게 됩니다.
자극받고 간다고 감사한 말씀 해 주시지만 제가 더 자극받네요.
이 세상 모든 다이어터님들 힘내세요! 힘 냅시다!

제 스스로 인생샷이라고 해도 될 정도로 잘 나왔네요. 하하하ㄱ-!!!
현실은 사진과 다르단 생각에 우울한 제 마음 아시려는가요ㅜㅜ
선명한 복근은 아니더라도 배에 힘 안 줘도 보였으면 좋겠어요.......,.!!!!!!

[도전 150일 : 플랭크, 복근🎀] 2018년 약속 6개월차 돌입!

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  • 초보
    아이리이 2018.06.17 06:55

    진짜 멋있으세요!!

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  • 다신
    부디다신 2018.06.10 21:31

    Angela0602 저도 덩달아 자극받아요! 감사합니다!!
    누룽지룽지 민망하지만 칭찬 감사히 받겠습니다~!헿
    천사맘님 거울볼때마다 체중는건 근육이 늘어서라고 스스로 외쳐보내요ㅜㅜ 무게는 늘었지만 늘기전의 몸보다 더 이쁠거라고.. 이렇게라도 안 하면 늘어난 김에 와구와구 시작할거같아서요! 제 눈엔 미약하지만 노력의 결과로 봐 주셔서 감사합니다!
    스텔라필승 최고최고! 감사합니다!!
    리즈를찾아서!! 날도 더워지니 이게 무슨 소용인가 싶은 순간이 문득문득 있네요! 유지되면 다행인거고 더 이상은 효과가 있을까 싶은 요즘이에요ㅜㅜ! 그래도 보이신다니 더 해 볼 이유가 생겼네요!! 감사합니다!! 화이팅입니다!!

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  • 지존
    리즈를찾아서!! 2018.06.10 08:43

    살살 복근라인이 보이구있어요👀
    완전 멋져요!!!! 화이팅입니다👍👍

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  • 입문
    스텔라필승 2018.06.09 21:28

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    천사맘님 2018.06.09 09:54

    지금도 넘 예뻐요.그간의 노력이 보이는듯 하네요. 복근이 보이는 그날까지 죄절금지!
    도전받고 갑니다~

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  • 초보
    누룽지룽지 2018.06.09 09:07

    멋있어요!!

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  • 초보
    Angela0602 2018.06.08 18:22

    와 자극받고 갑니다

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  • 다신
    부디다신 2018.06.08 17:06

    빛난그이름Halsuesseo라챠라챠타 흡족하지 않으면서도 놓지못하는 이유네요ㅜㅜ 응원감사합니다!! 화이팅!!

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  • 정석
    라챠라챠타 2018.06.08 14:09

    응원해요!

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  • 입문
    Halsuesseo 2018.06.08 09:09

    대단하세요,,, 자극 받고 저도 운동하러 갑니당 총총

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