6월6일
공복유산소 싸이클 50분 완료
어제 먹은거 부종빼기 ㅋ ㅋ ㅋ
오늘하루도 힘내세요
물 많이 마시고요

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질문이요.. 공복에 운동하면 효과가 더 좋은가요??
파란별 7 ㅋ ㅋ 어제 넘 먹어서 몸 이 무거워서요
확실히 운동하고나니 가볍네요
휴일인데. 👍