다이어트 일기
06월 06일 (음식 96kcal, 운동 605kcal)
다우닝그
- 2018.06.06 10:45
- 43
- 1
- 음식
- 운동
96/ 2011
605/ 335
성공
(2185)
아침식사 : 96kcal (100.00%)
| 사과 | 57kcal |
| 참외 | 39kcal |
운동 : 605kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
| 런지 | 10kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 덤벨 아령운동 | 5kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 힙업 브릿지 | 14kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 레그레이즈 | 16kcal |
| 크런치 | 15kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
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